terça-feira, 7 de outubro de 2008
sexta-feira, 3 de outubro de 2008
Vá à Rua das Montras, Caldas, todos os sábados, e adopte um amiguinho!!
"Meninos" da Rita e do Rafa, todos com lar já!
domingo, 21 de setembro de 2008
Chá afrodisíaco da nossa amiga Zélia Sakai (com autorização expressa da autora).
www.plantasmedicinaisecologia.blogspot.com
Segundo lendas orientais a descoberta do chá deve-se aos monges ermitãs, habitantes das montanhas virgens. Dedicados á contemplação e à meditação procurando constantemente harmonizar-se com o ritmo do universo, sentiram a afinidade entre determinadas plantas e a água cristalina da nascente, estabelecendo, assim, uma aliança harmoniosa revelada numa bebida límpida e de deliciosos aromas e sabores. A descoberta do chá atribuí-se à época anterior à utilização do fogo.
PLANTAS MEDICINAIS AFRODISÍACAS
A pedido de muitas pessoas apresento um artigo sobre plantas medicinais com acção afrodisíaca. Este tema será desenvolvido em receitas de culinária à base de produtos de origem vegetal, nomeadamente de algas marinhas.
Existe uma variedade de plantas medicinais com acção afrodisíaca reconhecida desde tempos remotos pelas suas qualidades energéticas e estimulantes da circulação sanguínea, favorecendo consequentemente os órgãos nobres.
Na filosofia tântrica, com origem na civilização Drávida (que imperou na Índia há cerca de 7 mil anos), a selecção das plantas de acção afrodisíaca obedece a critérios de rigor de qualidade e das suas características específicas. Embora a civilização Drávida se regesse por normas matriarcais, tinham o cuidado de seleccionar os alimentos mais apropriados para a mulher e para o homem. O gengibre, por exemplo, adquiriu um grande prestígio devido, especialmente, à sua acção afrodisíaca. No entanto, para ser bom para o homem e para a mulher, tem que se associar a outras plantas compatíveis.
Hoje apresento duas fórmulas de chá de gengibre. Uma mais apropriada para o homem e uma outra mais indicada para a mulher.
A sua preparação obedece a dois processos. Começa-se pela decocção do tubérculo de gengibre durante cerca de 3 minutos. Com o resultado da decocção, prepara-se o processo de infusão, com a água uma temperatura de cerca de 75C., em conformidade com a textura das plantas a utilizar, de modo a extraírem-se as suas propriedades em perfeita harmonia. Na infusão destinada ao homem juntei tomilho e pétalas de flores de hibisco de cor vermelha. O aroma do tomilho é um afrodisíaco positivo e as flores vermelhas do hibisco activam circulação sanguínea e consequentemente melhora a oxigenação cerebral.
Na infusão dedicada à mulher adicionei pétalas de rosa de cor amarela e folhas verdes e viçosas de manjericão. As rosas são um afrodisíaco muito generoso e basta o aroma maravilhoso do manjericão para favorecer a natureza feminina.
A harmonia das cores dos aromas e dos sabores é muito importante para o bom resultado das fórmulas. A acção afrodisíaca deverá manifestar-se beneficamente em todos os sentidos, intensificando, nomeadamente, a visão, o olfacto, o paladar e o tacto, estimulando assim a emergência de uma maior sensibilidade.
Relativamente aos aromas, nestas fórmulas são diferenciados porque a destrinça dos cheiros, em função da actividade sexual, propicia uma maior envolvência.
Chá com gengibre
Composição 1
o Tubérculo de gengibre (na proporção da falangeta do dedo polegar próprio)
Um ramo de tomilho (com cerca de 9cm)
3 pétalas de flor de hibisco de cor vermelha
Um litro de água
Composição 2
Tubérculo de gengibre (na proporção da falangeta do dedo polegar próprio)
Cinco pétalas de rosa de cor amarela
5 folhas pequenas de manjericão
Um litro de água
Processo decocção/infusão
Decocção durante 3minutos
Infusão, temperatura da água cerca de 75ºc
Descrição
Apresenta uma cor amarela suave, emana um aroma balsâmico e oferece um sabor refrescante.
Prazo de validade
A decocção de gengibre conserva-se durante 5 horas
A infusão conserva-se cerca de 15 minutos
Prescrição
Bebe-se de uma a cinco taças lentamente
Repete-se a dose no intervalo das refeições.
Na totalidade, pode beber-se um litro diariamente, durante cinco dias consecutivos.
Efeitos comprovados
A ingestão de duas a três taças deste chá proporciona de imediato um aumento de boa energia, que se traduz numa agradável sensação leveza e de bem-estar, estimulando a sexualidade.
Este chá pode também ser útil como medida preventiva contra os radicais livres e o colesterol (LDL) pela sua acção purificante e antioxidante.
É igualmente eficaz na prevenção da astenia e da obesidade.
Cuidados a ter na utilização
O gengibre numa quantidade superior à falangeta do dedo polegar próprio provoca alteração de comportamento, verificando-se excitação nervosa.
Evita o sono durante um período de tempo de 3horas.
Em caso de doença ou de medicação, consultar o médico assistente.
Alternativa
Para evitar habituação, substitui-se uma planta. Relativamente à acção afrodisíaca boa para o casal, nesta fórmula substitui-se a erva-princepe por tomilho. Pela sua acção revigorante é mais indicado para o homem.
Para a mulher recomendo a substituição das pétalas de rosas por pétalas de maravilhas, acrescentando-se folhas verdes de gerânio e pétalas de flor de laranjeira ou de madressilva, perfazendo um conjunto harmonioso. As cores verdes, amarela e branca conjugam harmoniosamente. Por outro lado, o número cinco segundo a numerologia sagrada simboliza a harmonia.
Publicado por Zélia Sakai
A pedido de muitas pessoas apresento um artigo sobre plantas medicinais com acção afrodisíaca. Este tema será desenvolvido em receitas de culinária à base de produtos de origem vegetal, nomeadamente de algas marinhas.
Existe uma variedade de plantas medicinais com acção afrodisíaca reconhecida desde tempos remotos pelas suas qualidades energéticas e estimulantes da circulação sanguínea, favorecendo consequentemente os órgãos nobres.
Na filosofia tântrica, com origem na civilização Drávida (que imperou na Índia há cerca de 7 mil anos), a selecção das plantas de acção afrodisíaca obedece a critérios de rigor de qualidade e das suas características específicas. Embora a civilização Drávida se regesse por normas matriarcais, tinham o cuidado de seleccionar os alimentos mais apropriados para a mulher e para o homem. O gengibre, por exemplo, adquiriu um grande prestígio devido, especialmente, à sua acção afrodisíaca. No entanto, para ser bom para o homem e para a mulher, tem que se associar a outras plantas compatíveis.
Hoje apresento duas fórmulas de chá de gengibre. Uma mais apropriada para o homem e uma outra mais indicada para a mulher.
A sua preparação obedece a dois processos. Começa-se pela decocção do tubérculo de gengibre durante cerca de 3 minutos. Com o resultado da decocção, prepara-se o processo de infusão, com a água uma temperatura de cerca de 75C., em conformidade com a textura das plantas a utilizar, de modo a extraírem-se as suas propriedades em perfeita harmonia. Na infusão destinada ao homem juntei tomilho e pétalas de flores de hibisco de cor vermelha. O aroma do tomilho é um afrodisíaco positivo e as flores vermelhas do hibisco activam circulação sanguínea e consequentemente melhora a oxigenação cerebral.
Na infusão dedicada à mulher adicionei pétalas de rosa de cor amarela e folhas verdes e viçosas de manjericão. As rosas são um afrodisíaco muito generoso e basta o aroma maravilhoso do manjericão para favorecer a natureza feminina.
A harmonia das cores dos aromas e dos sabores é muito importante para o bom resultado das fórmulas. A acção afrodisíaca deverá manifestar-se beneficamente em todos os sentidos, intensificando, nomeadamente, a visão, o olfacto, o paladar e o tacto, estimulando assim a emergência de uma maior sensibilidade.
Relativamente aos aromas, nestas fórmulas são diferenciados porque a destrinça dos cheiros, em função da actividade sexual, propicia uma maior envolvência.
Chá com gengibre
Composição 1
o Tubérculo de gengibre (na proporção da falangeta do dedo polegar próprio)
Um ramo de tomilho (com cerca de 9cm)
3 pétalas de flor de hibisco de cor vermelha
Um litro de água
Composição 2
Tubérculo de gengibre (na proporção da falangeta do dedo polegar próprio)
Cinco pétalas de rosa de cor amarela
5 folhas pequenas de manjericão
Um litro de água
Processo decocção/infusão
Decocção durante 3minutos
Infusão, temperatura da água cerca de 75ºc
Descrição
Apresenta uma cor amarela suave, emana um aroma balsâmico e oferece um sabor refrescante.
Prazo de validade
A decocção de gengibre conserva-se durante 5 horas
A infusão conserva-se cerca de 15 minutos
Prescrição
Bebe-se de uma a cinco taças lentamente
Repete-se a dose no intervalo das refeições.
Na totalidade, pode beber-se um litro diariamente, durante cinco dias consecutivos.
Efeitos comprovados
A ingestão de duas a três taças deste chá proporciona de imediato um aumento de boa energia, que se traduz numa agradável sensação leveza e de bem-estar, estimulando a sexualidade.
Este chá pode também ser útil como medida preventiva contra os radicais livres e o colesterol (LDL) pela sua acção purificante e antioxidante.
É igualmente eficaz na prevenção da astenia e da obesidade.
Cuidados a ter na utilização
O gengibre numa quantidade superior à falangeta do dedo polegar próprio provoca alteração de comportamento, verificando-se excitação nervosa.
Evita o sono durante um período de tempo de 3horas.
Em caso de doença ou de medicação, consultar o médico assistente.
Alternativa
Para evitar habituação, substitui-se uma planta. Relativamente à acção afrodisíaca boa para o casal, nesta fórmula substitui-se a erva-princepe por tomilho. Pela sua acção revigorante é mais indicado para o homem.
Para a mulher recomendo a substituição das pétalas de rosas por pétalas de maravilhas, acrescentando-se folhas verdes de gerânio e pétalas de flor de laranjeira ou de madressilva, perfazendo um conjunto harmonioso. As cores verdes, amarela e branca conjugam harmoniosamente. Por outro lado, o número cinco segundo a numerologia sagrada simboliza a harmonia.
Publicado por Zélia Sakai
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terça-feira, 9 de setembro de 2008
sexta-feira, 29 de agosto de 2008
terça-feira, 26 de agosto de 2008
Mensagens dos nossos queridos alunos
Querido Mestre
Mestre YôgaObrigada por nos trazer o Yôga Antigo e por nos levar até ele
Mestre do Coração
Obrigada por nos lembrar que amar é dar
Mestre de Sabedoria
Obrigada por nos ensinar que saber é partilhar
Mestre de Força
Obrigada por nos dizer que para chegar é preciso caminhar
Mestre da Vida
Obrigada por nos mostrar que viver é confiar
em nós, nos outros e na Vida
E receba de uma vez só flores que eu já lhe ofereci tantas vezes dentro do meu coração.
Mestre do Coração
Obrigada por nos lembrar que amar é dar
Mestre de Sabedoria
Obrigada por nos ensinar que saber é partilhar
Mestre de Força
Obrigada por nos dizer que para chegar é preciso caminhar
Mestre da Vida
Obrigada por nos mostrar que viver é confiar
em nós, nos outros e na Vida
E receba de uma vez só flores que eu já lhe ofereci tantas vezes dentro do meu coração.
Gabriela Reis, economista,
Caldas da Rainha, Abril 2008
segunda-feira, 25 de agosto de 2008
Aulas práticas 2009-Locais e Horários
Caldas da Rainha - Centro da Juventude 
Terças e Quintas-Feiras
10, 13 e 20h.00 horas
-Centro Here, junto aos Pimpões
aulas particulares com marcação prévia
Rio Maior - Ginásio Boa Forma
Quartas e Sextas-Feiras
19h.30
- Discoteca Clube S
Domingos
17h.00, seguida de Clean Party
-Universidade Sénior
Quartas Feiras,16.30
Peniche, Consolação - Centro Dómus
Quartas Feiras
19h.00
Lourinhã - Ginásio Power Fit
Sábados
15h.00
Alcobaça - Empresa AgroApoio
Quintas Feiras
18h.00
Dinos`s Health Club-20h.30
Benedita - Dino`s Health Club
Segundas,20h.30 e Quartas,21h.00
Brevemente nas Salinas de Rio Maior em horários para todos os gostos: Escola de Yôga e Dança
Cursos de meditação, mantra, alimentação ecológica, técnicas corporais, descontracção, técnicas de limpeza do corpo,yôgacine, yôgabeach, yôgacamp, ...
Terças e Quintas-Feiras
10, 13 e 20h.00 horas
-Centro Here, junto aos Pimpões
aulas particulares com marcação prévia
Rio Maior - Ginásio Boa Forma
Quartas e Sextas-Feiras
19h.30
- Discoteca Clube S
Domingos
17h.00, seguida de Clean Party
-Universidade Sénior
Quartas Feiras,16.30
Peniche, Consolação - Centro Dómus
Quartas Feiras
19h.00
Lourinhã - Ginásio Power Fit
Sábados
15h.00
Alcobaça - Empresa AgroApoio
Quintas Feiras
18h.00
Dinos`s Health Club-20h.30
Benedita - Dino`s Health Club
Segundas,20h.30 e Quartas,21h.00
Brevemente nas Salinas de Rio Maior em horários para todos os gostos: Escola de Yôga e Dança
Cursos de meditação, mantra, alimentação ecológica, técnicas corporais, descontracção, técnicas de limpeza do corpo,yôgacine, yôgabeach, yôgacamp, ...
DeRose-Desde 1960
Doutor Honoris Causa pela Ordem dos Parlamentares do Brasil.Reconhecimento do título de Mestre em Yôga (não-académico) e Notório Saber por várias Universidades do Brasil e Europa.
Comendador e Notório Saber em Yôga pela Sociedade Brasileira de Educação e Integração.
Comendador pela Academia Brasileira de Arte, Cultura e História.
Grau de Cavaleiro pela Ordem dos Nobres Cavaleiros de S. Paulo.
Medalha de Agradecimento da UNICEF da União Europeia.
Introdutor do Yôga em Universidades da América Latina e Europa.
É um educador, um escritor, uma pessoa comum que se dedica a escrever e ensinar desde 1960.
quinta-feira, 7 de agosto de 2008
"Nada revela mais o q somos do q a forma como dançamos." Jamake Hoghwater
"Grande é a poesia, a bondade
, e as danças ..." F.Pessoa
Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.
A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhe ensinasse sua arte. Ele assim fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.
Os anos foram passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.
Em algum momentde o na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o Titulo de Natarája, Rei dos Bailarinos.
DeRose in Tratado de Yôga, Editora Afrontamento, a ser lançado em Abril em Lisboa
"E q seja perdido o único dia em q não se dançou." F. Nietzche
, e as danças ..." F.PessoaCerta vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.
A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhe ensinasse sua arte. Ele assim fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.
Os anos foram passando e o grande bailarino conseguiu transmitir boa parte do seu conhecimento. Até que um dia, muito tempo depois, o Mestre passou para os planos invisíveis. Sua arte, no entanto, não morreu. Os discípulos mais leais preservaram-na intacta e assumiram a missão de retransmiti-la. Os pupilos dessa nova geração compreenderam a importância de tornar-se também instrutores e de não modificar, não alterar nada do ensinamento genial do primeiro Mentor.
Em algum momentde o na História essa arte ganhou o nome de integridade, integração, união: em sânscrito, Yôga! Seu fundador ingressou na mitologia com o nome de Shiva e com o Titulo de Natarája, Rei dos Bailarinos.
DeRose in Tratado de Yôga, Editora Afrontamento, a ser lançado em Abril em Lisboa
"E q seja perdido o único dia em q não se dançou." F. Nietzche
quarta-feira, 6 de agosto de 2008
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