1. A etapa inicial tem como objectivo preparar o praticante para suportar o empuxo evolutivo que ocorrerá na etapa final. O resultado dessa preparação prévia, é o reforço da estrutura biológica com um aumento sensível e imediato da vitalidade.
2. A etapa medial tem como objectivo a purificação mais intensiva e energização da sexualidade.
3. A etapa final tem como objectivo despertar a energia kundaliní, com o consequente desenvolvimento dos chakras, seus poderes paranormais e, finalmente, a eclosão da hiperconsciência chamada samádhi.
Noutras palavras, a etapa inicial visa proporcionar saúde e força suficientes para que o praticante aguente as prodigiosas alterações biológicas resultantes de uma evolução pessoal acelerada que ocorrerá na etapa final.
Texto extraído do livro Yôga Mitos e Verdades do Mestre DeRose
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